ぎっくり腰体操
ある日突然、激しい痛みに襲われるぎっくり腰。 経験者は誰しも 「あの痛みは二度と繰り返したくない」と思うものでしょう。 しかし、 実際には、ぎっくり腰を二度、三度と繰り返す人や、 ぎっく...
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歩き方によって寿命が変わる⁈
突然ですが、 みなさんは普段 どれくらい歩きますか？ 住まれてる環境によって 歩く量は様々だと思います。 東京や大阪などの 都心部に住まれていれば 自然と歩く量も増えるのかなと思います。...
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〝五十肩〟発症からの3つの期間
五十肩は 特に大きなきっかけがなく肩に痛みが発生し、 その後数週間から数か月かけて徐々に、 あるいは急速に痛みが増します。 はじめは「なんとなく肩に違和感がある」程度であったも...
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〝朝だけ置き換えファスティング〟の勧め
ネットでのアンケート記事によると 正月太りの平均体重増加は約2.7kg❗ 解消までに1ヶ月以上かかった方が半数を超えると明らかになりました。 正月の体重増加を懸念しながらも、ついつい食べて...
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Xmasキャンペーン【12/25まで】🎄
急に冬の気候になりましたね。 当院にもクリスマスツリー🎄が出来上がっていました🙌 施術にストレッチや軽い運動、 さらに〝内側からのケア〟をプラスすることが 痛みが出ない...
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