
ブログ更新『グロインペイン症候群』
「グロインペイン症候群」は 主に中高校生のサッカーや陸上選手に発症しやすい障害です。 初期症状としては、 サッカーボールを蹴る時の痛みや、 長時間のランニング時の痛み等、 決まった動作での痛みが起...
詳細はこちら「グロインペイン症候群」は 主に中高校生のサッカーや陸上選手に発症しやすい障害です。 初期症状としては、 サッカーボールを蹴る時の痛みや、 長時間のランニング時の痛み等、 決まった動作での痛みが起...
詳細はこちら噛むことの大切さ、噛めることの大切さ 【脳との関係編】 キンキンにエアコンで冷えた室内から外へ! サンサンと降り注ぐ陽の光が身体に染み込み心が躍り出す! はぁ~ 気持ちがいい!笑 ...
詳細はこちら「自分は猫背が楽なんです。」 デスクワークやスマホ操作などで 前かがみの時間が長くなると 背中が丸まり、 いわゆる猫背の姿勢になってしまいます。 猫背が楽なのは、 体幹部分の筋力や柔軟性の低下に原因が...
詳細はこちら早く走るためには、 フォームの改善より ◯◯の重要性! マラソン大会に向けて日々ランニングの 練習に励んでいるランナーさん達にとって、 秋から冬に移るこの季節は 段々走り易くなってきたのでは ないでし...
詳細はこちら椎間板ヘルニア、 ヘルニアの語源はラテン語の「飛び出す」という意味です。 椎間板ヘルニアでは、何が「飛び出している」かというと、 髄核というものです。 髄核は クッションの役割をしている椎間板の中にあ...
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