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ブログ更新『 腸と免疫』

最近、ドラッグストアで「免疫ケア」という

キャッチコピーの乳酸菌ドリンクをよく見かけます。

最近話題の腸活ですが腸と免疫力に
 
どんな関係があるのかご存知でしょうか?


 
 
私たちは口から食べ物をとり入れ、
 
胃や腸を通り、
 
肛門から便となって排出されます。
 
口からは食物以外に、
 
さまざまな細菌や
 
ウイルスが侵入してきます。
 
腸はこれらの外敵に
 
さらされる機会が多いため、
 
「免疫機能」が備わっています。
 
 
免疫に関わる細胞の約7割は
 
「腸」に存在しているので
 
腸内環境が乱れる
 
免疫(バリア)機能が弱まり
 
風邪や感染症にかかりやすくなったり
 
大人になってから
 
アレルギーを発症する場合もあります。


また人間の免疫力は「20代」をピーク
 
として加齢とともに衰える。
 
といわれているので
 
若い頃と同じ感覚で
 
暴飲暴食をしてしまったり
 
社会的ストレスが
 
多くなっている方は
 
腸に大きな負担を
 
かけている場合があります。
 
ですので、普段から腸を休ませたり、
 
乳酸菌・酵素を取ることで免疫(バリア)機能を
 
回復&活性化させることが大切になってきます。
 

インナーケアで、体の内側から 美しさと健やかさを

きれいな腸は健康の源

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